5个让你变得更强的观念

一、让你感到不舒服的正是你需要关注的。

我们总会遇到一些不爽的人或事情。为什么让我们感到不爽，不舒服？追其源头是因为我们不适应，不能接受，不论是从心里面还是从身体上。从进化的角度来看，适者生存，不适者淘汰正是这个道理。我们如果像动物一样那就好办了，如果不能适应环境，那就逃避，找到一个可以适应的地方。我们的本能也是选择逃避的，让我们不舒服的正是我们缺少的东西，我们需要去关注的东西。如果可以找到一个解决方法，让我们的不舒服，变成舒服，那么我们就进化了。不论是物理数学，英语历史，锻炼身体，减肥，戒烟，戒网，戒掉游戏等等，我们感到不舒服，我们感到痛苦，是因为我们在向自己发出挑战，通过自己的头脑控制自己的身体，重复的去做，直到适应，直到新的神经突触形成，直到我们把锻炼身体当做一种习惯，直到我们把别人对我们的嘲笑当做一种荣誉。这我们就成功了，让自己变得更强了。当然，我们只要活着，就会有各种让人不爽，不高兴，不舒服的事情迎面而来。这是上帝赐给我们的机会，不要逃避，把握住这些机会，将它们反复的练习，直到成为你身体的一部分，就像你的母语一样，做到脱口而出。

二、舍去与忽略是通向内心平静的途径

当我们的生活变得复杂的时候，我们的内心就会充斥着各种诱惑与不安。我们的行为也会因为心境的变化而变得暴躁不安，无法安静下来。这个时候，我们要认清出真正的敌人，将其舍去与忽略，不要不忍心，这是强者的必经之路，我们必须有着壮士断腕的决心，才能变得更强。我们需要找一张A4纸，纵向与横向各对折两次，展开以后，你会发现16个格子，我把它称为时间窗格。

请在正面和反面分别写下16个下面两个问题的答案。

1、（正面）我现在最想要做的16件事情是什么？

2、（反面）我最近每天花45分钟以上做的16件事情是什么？

当你写完以后，你可以看到你想要的做的事情有多少事与你正在做的事情重合的。将它们划上对勾。然后在把那些反面没有划对勾的事情划上圆圈。

我们要做的，就是减少那些画圆圈的事情。对它们进行舍弃与简化。因为你的每一天除了睡觉8小时，吃饭交通4小时，你可以拥有的支配时间就是12小时，也就是16个45分钟。你本可以每天用这些时间完成哪怕是1%你最想做的事情。但是，有太多反面的事情占据着你的时间窗格，让你无法专注。从而内心变得急躁，然后因为种种失败而失去自信。

变得更强的方法就是让自己想做的事情填满时间窗格，让那些不该去做的事情从时间窗格上面消失。

三、发现问题，简化问题，找到答案。

有的时候，问题本身并不可怕，真的正可怕的是无法认清楚问题的本质。当我们遇到一个问题的时候，我们本能地会去逃避，而不是面对。要知道，这些问题虽然很难，但是总是有方法解决的。不要因为一时间找不到问题的答案而灰心丧气，你需要放慢速度，慢慢地去想。你的思绪就像从天空飘零的白色雪花一样，慢慢的飘荡，随风摇曳。将你的思绪变得简单，一切都归于一。例如，当你跟别人出现冲突的时候，你可以先不作任何事情，独自找一处僻静的树林，将整件事情回忆，并且客观的分析所有的过程，找出自己的问题所在。然后，寻找解决方法。当你想要变得更强，你首先要知道你想要的是什么？然后你手头都有什么资源。你需要怎样的实力和背景才能达成你的目标，将一件复杂的事情简化出来，然后你就知道如何去做。简化的过程很重要，它能够帮助你看清楚事情的本质。有的时候，当你看清楚了自己想要的本质，你就会采取多种方法去达成的你的目标。有的时候，你不能直接的去做，你可以先保存自己的想法，然后通过迂回的方式去做，这样做并不会南辕北辙，因为你已经简化了目标和问题，你知道答案在哪里，你需要的就是坚定不移的走到你要去的地方。

四、那些直面批评你的人才是朋友。

有的时候，人们不喜欢批评。因为这样很伤自己面子，让自己变得难堪。我们身边是否有这样的人？如果没有的话，你需要找到一个这样的人，不论是你的家人，朋友，老师等等。这些人能够批评你，说明你的一些行为与他们的观念不符，这样并不是一件坏事，相反的，你可以从中学习到跟多的东西。我并不赞成接受或者拒绝别人的批评，你要做的是找一个本子，记录下来别人对你的批评的原话，你需要收集这些话语，因为这些东西是你所缺失的。你想要变得更强，你需要以一个开放的心态接受所有的批评，然后分析它们是否合理，找到自己不足的地方进行改正。骄傲使人落后，虚心使人进步。感谢那些批评你的人，送给他们你的礼物，因为是他们的督促，你才有今天的成绩。

五、增加你的才能，变得更强。

你可以选择一生平凡，但是你不能变得碌碌无为。现在网路上面有很多课程可以自学，你想要的东西基本上都有。例如

你可以选择吃饭时候看个电影，你也可以选择看一段TED增加你的视野。你可以选择玩游戏，你也可以选择学习Solve For X，了解未来技术，将游戏变成现实。

你能够让所有零碎的时间为你产生价值，你也可以抱怨这个世界的不公平。

世界是留给细心的人和有耐心的人。何为强者？不外乎是拥有比别人多一点点的耐心，细心，坚持，勇敢和激情。