关于运动、饮酒吸烟、记忆学习、睡眠、大脑可塑性、冥想的读书笔记整理回顾
主题阅读归纳回顾 关于运动、饮酒吸烟、记忆学习、 … 阅读更多
运动
《我即我脑——大脑决定我是谁》
总体评价，如果书内容完全真实，或者说逻辑成立，是本5星好书。 通篇翻译质量不错，没有晦涩的地方。信息密度比较大 … 阅读更多
自律从细节开始：家务、运动及饮食
年末将至，除旧迎新，我也开始着手列一长串“新年新气象”的目标啦。养成生活中的好习惯，一同加入Wendy的自律三 … 阅读更多
提高效率，简化生活，个人提升，时间管理。
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总体评价，如果书内容完全真实，或者说逻辑成立，是本5星好书。 通篇翻译质量不错，没有晦涩的地方。信息密度比较大 … 阅读更多
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