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战拖心理建设

2013年7月4日 作者 惜墨作者团队

战拖,即战胜拖延,是拖延者进行心理自救,改变拖延行为的统称。 一路走来,见证了不少人拖延的过程,也见证了不少人 … 阅读更多

分类 个人提升、 拖延症 标签 心理、 拖延、 自律 4 条评论

关于运动、饮酒吸烟、记忆学习、睡眠、大脑可塑性、冥想的读书笔记整理回顾

2012年6月30日 作者 惜墨作者团队

主题阅读归纳回顾       关于运动、饮酒吸烟、记忆学习、 … 阅读更多

分类 学习技巧、 改善睡眠、 读书心得、 身体健康 标签 心理、 睡眠、 脑、 运动 发表评论

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