心灵的七色花

———–观《空中的梦想家》有感

    人有其中七种基本情绪——喜怒忧思悲恐惊。有的人认为快乐是被上天祝福的情绪，所以希望自己永远快乐，远离痛苦和忧伤，这真的很好吗？
    曾经有一个小女孩，在童年之际，头部受过重伤，导致她大脑内部的杏仁核受到轻度的损伤，从此失去一些负面的情绪，比如悲伤、愤怒、忧愁，当然也就会失去部分引起警觉的能力。她的生命从此只有阳光和灿烂。
    可是，穷开心和傻快乐是要付出代价的，她没有了忧伤的感知系统，所以即使是最亲爱的朋友受到伤害，她也不会难过、伤心。渐渐地，她的朋友都远离了她。
    庆幸的是她有一对很棒的父母，帮她找了一位优秀的心理医生，用了七年的时间，帮她建立同理心，学会了为别人分担痛苦。
    
    七年的时光，只是为了变成一个正常人，而芸芸众生却期待着自己成为永远的开心果。很多事情真的不如想象般的美丽，“喜怒忧思悲恐惊”作为人类的基本情绪，是上天给我们最美的一份礼物。正如外在世界因为拥有七种色彩而缤纷灿烂，我们的内心也是因为有这七种状态而绚丽无比的。
    没有了喜，我们怎么体现生命的美好；
    没有了怒，我们怎么划定自己和别人的界限；
    没有了忧，我们怎么去品读伤春悲秋的美丽诗词；
    没有了思，我们怎么能翻腾出心底的那份美好；
    没有了悲，我们怎么表达出对美好陨落的遗憾；
    没有了恐，我们怎么找到和世界互动的藩篱；
    没有了惊，我们的生活该多么无聊啊。
    
    所以在冥想中，很强调感知，在一呼一吸之间，感知自己内在的情绪反应，只需静静地感知它们，不要认同它，也不要抗拒它，守住呼吸，看着它们来来去去，观赏着这朵七色花在心中的流转，整个身心就会沐浴在一片宁静平和之中。