一、评价:
豆瓣 8.4pts/19评论
全书和《进化的大脑》类似，都比较严谨（文章阐述观点的客观性，严谨性，作者是神经科学界的领袖人物），同样没有解答很多问题，反而是以问题和猜想的方式向读者提出。尤其是此书中，几乎每章的结尾，都是以几个问题而结尾的，而这些问题，恰恰是大多数读者希望读脑科学的书想了解的，比如说大脑的可塑性，如何提高记忆。这些问题作者没有解答，因为目前还没有足够的证据证明或者证伪。得到这样似乎“模棱两可”的答案，现实意义就是，不要轻易相信那些认定一种说法，而没有严格论证，或者通过特例证明的观点。
二、读书笔记+感悟：
1.工作记忆和解决问题的能力呈正相关。
2.工作记忆、IQ、注意力可以被锻炼。
2.1 一项研究显示，工作记忆提升限度18%，解决问题的能力提升8%
2.2 锻炼同健身房锻炼，需要一定强度的次数、间隔，总天数，达到一定强度后才有效果。
2.3IQ提升有累积效果，随着时间推移，优势++ -> 早日提升IQ
3.大脑可塑性。
3.1先天后天论，未有定论。确定：音乐、运动，可塑。
3.2脑区是竞争的，某功能丧失->某区域不在接受信息->周围脑区侵占
4.大脑训练，用它。
4.1 “用”，需要一定强度
4.2“它”，一项训练只能提升一个具体方面的脑区，不能提升全脑。
suggestions：1.训练“多模态脑区”（多功能，相对于听力等单一功能） 2.锻炼一块与大脑常规运作相关的脑区，就不浪费时间了。【可查下各个脑区的作用，哪些是多模态，见http://en.wikipedia.org/wiki/Brodmann_area ，google scholar里面搜索相应的解剖分区名称能看到相应的研究结果，比如“万能的”cingulate cortex返回结果头几页都是产生重要影响的相关研究。】
5.冥想和认知训练的效果。冥想有放松效应，在改善注意力方面，缺乏证据；如lumosity等认知记忆大脑训练的软件，对工作记忆收效甚微，只对视觉感知有帮助。
6.下棋，读书，可以防止老年痴呆。