30个小技巧提高你的自信心

博华始终相信自信就像一块肌肉,每一次的训练都会使它变得更加强大。下面我向你提供30个锻炼自信的小技巧,这是我经过一个月的时间整理总结的。言语虽然简短,但是很精悍。如果你能坚持做到,你就会变成一个非常自信的人,充满挑战世界的信心!

1、学习是件好事,所以报个夜校充实一下自己并且享受这种主动学习知识的乐趣。你会发现你的头脑越充实,你就越自信!如果你没有时间上夜校,那么每天晚上给自己留半个小时去阅读吧。博华现在每天晚上睡觉前都会阅读半个小时书籍。我会选择阅读那些我从来没有接触到的领域。比如我是个学习理科的,我就会让自己读些管理学,经济学,政治,宗教的书籍。虽然有的时候我并不能理解书中的内容,但就是抱着一种“不求甚解”的心态去学习,我感到很快乐,因为我每天都在进步。

2、不要再整日想着自己的问题了,问问你的好友今天你可以为他们做些什么。帮他们买饭,帮他们解决难题,你做的每一件事都会加深你们之间的友谊,并且让你感到自信。

3、去健身房吧,有力量的身体让你感到棒极了!博华现在每天晚上都要慢跑1500米,让我感到精力充沛。当你真正去做了,你就会知道它的好处。真的是谁用谁知道。

4、去百度知道帮助他人解决难题吧,这样你就不会揪着自己的问题不放了。每当你的答案被他人采用时,你会感到自己是一个有用的人。他们对你的感谢也会让你充满快乐。

5、你要知道生活中真正重要的是什么,并且努力让它们进入你的生活。

6、想想生活中最不能让你忍受的是什么?把他们写下来,然后一个一个简化掉!

7、回忆一下你此生最辉煌的时刻,并且把它写下来贴在墙上,以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好!

8、下次当你参加一个聚会时,闭上眼睛随便指向一个陌生人,然后勇敢地去和他交谈,展现你自己,你们会成为朋友的。

9、每天挑出一件让你开心的事情,然后去做它。当这成为了一种习惯,你每天都是快乐的。

10、你要时刻保持自己的头脑清晰,所以没事多玩玩数独等益智类游戏。博华最喜欢玩的就是数独了。如果你还不知道数独是什么,你就OUT了。

11、每天告诉自己我是这个世界上独一无二的,即使我此刻遭受的痛苦也是独一无二的,我将来获得的幸福也是独一无二的。所以,我现在所做的事情是独一无二的,Nothing can stop me!

12、生活不能太随意,做每个决定前要深思熟虑,想一下这件事到底有没有必要去做。如果让我简化生活,我会不会在将来的某一天简化掉这件事情?如果博华现在想要玩一款新的网游,我会想当我投入了很多的时间与金钱进去,最终我升到了满级,若干年后,我还是会离开这款网游的。那么我现在所做的这一切岂不是很没有意义?时间被上帝收走了,金钱被网游公司夺走了,只剩下我的叹息与懊悔……所以,做任何事情之前,要深思熟虑,利用发展的眼光看待问题。

13、你害怕被别人看成白痴?告诉你:坚持自己的,即使变成白痴也是最幸福的。有的时候,脸皮厚也是一种自信,我经常告诫自己要时刻保持一种大智若愚的心态。

14、不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信,只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候,记住那种感觉,并且时刻保持着。

15、倾听你内心的声音,在做决定前仔细思考。有的时候,那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面,让你更好的前进。

16、你有一本过时的行为准则:“我能做什么?我不能做什么?我应该做什么?我不应该做什么?”这四个问题限制着你的思考,是时候扔掉它了。追随你内心的声音,感受自由的思考。

17、你是否会因为自己没有发挥好或者错失某个机会而感到烦恼?不要自责了,这样会让你感到更糟。换言之,对自己坦诚一些,看看你究竟获得了什么和失去了什么?找到一种得失的平衡,让自己下次能做得更好。

18、如果你已经做过了生活中你能做的一切事情,你就没有理由感到害怕。千万不要以为恐惧是因为你缺少自信,这只是由于你步入了一个新的领域,一个你未曾尝试的领域。

19、买东西的时候绝不要按标价付钱,你必须要学会讨价还价,哪怕让对方降价一毛钱,也会让你感到自信。我记得我最牛的时候将一条140的牛仔裤25元搞定了。

20、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己:“我能做的更好!”

21自信不代表自大。自信意味着你会承认自己的错误,并且有勇气改正它。

22、相信的你直觉,它们知道你要去哪里。即使失败了,你还可以自信的对自己说:“我是按照自己的想法去做的,而不是跟随别人。”人云亦云是件很可怕的事情,它会毁了你独立思考的能力。带着批判的精神去听课,你会获得更多。

23、害怕就是自信的另一面。如果你能战胜一个“恐惧”,你就能获得一个“自信”,不是么?

24、想象一个来自未来的你,他非常自信,非常成功,拥有你现在所希望的一切,他会对现在的你说些什么?他怎么说,你就怎么去做,10年之后,你就变成了他。

25、你觉得自己可以搞定一切?错了,有的时候自信就是虚心请教他人。“三人行,必有我师”说的很有道理。

26、明天去尝试一件新事情,不管大与小,只要去做了,你就获得了一份自信。因为自信=战胜新的恐惧。我每天都会给自己找点新鲜事去做,而不是去校内上没事浏览什么新鲜事。

27、我们认识自己是通过别人的反馈。所以,多和那些鼓励你的人在一起,你就会变得更加自信。

28、你不是一座孤岛,你必须和世界联系起来才会变得精彩。

29、有意识地培养自己一些新的技能,就像RPG游戏一样,你要不断的升级和学习新的武功。因为随着生活剧情的继续,你所面临的BOSS只会变得更加强大。如果你不去升级,你就会被淘汰。有的时候30级的你去虐20级的BOSS也是一种乐趣,不是么?所以,从现在开始,提升自己的技能吧。

30、停止与他人的比较。你就是你,你是最出色的,你没有必要与他们一样。

如果你现在不开始去做,那么前面30个技巧=Nothing。给自己一个计划,给自己一个目标,给自己一份自信,你的人生从此改变。

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《30个小技巧提高你的自信心》有0条留言

  1. 真的希望自己可以做得到,但是现在面临找工作的时候,还是自卑,看到一些招聘要求,担心自己到时面试时没办法发挥,连简历都不敢投~真讨厌这样畏缩恐惧的自己…

    博华,我要怎么办才能改变这样的状态?

    • 对比招聘要求,自己哪些地方差,就从哪里开始自我完善。给自己制定计划,并且去做。只有去做,你才不会感到恐惧。恐惧是来源于对某件事物的不熟悉。

  2. 翻遍古籍,好像先人没教过我们如何自信,是他们不懂么,不是,自信是个舶来品,西方人才讲个人私有,讲分,中国人讲合,西方人讲片面直接,中国人讲整体大局观,道德情操论里说,过度自信的人往往具有强大的自卑心,而且反过来说依然成立。自信跟自卑不是一对反义词,恰恰相反,他们相辅相成。前文还是很好的,值得一读,提高自信有很多现成的方法,列举一二,把发信息的习惯改成打电话(特殊情况该发还是得发),减少人机互动(计算机手机等)改成人人互动,社交活动。见面先跟人打招呼…以上…共勉

  3. 博华,谢谢你,自从上了大学我就感到自己越发的卑微,对每个人友善又怯懦,小心翼翼的行事,我觉得我身边充满了比我有优势的人,自信度直降,但当我客观考虑了自己的情况,以及能够坦然面对不自信的事实之后,你的方法将是我从此开始的指导路线,我一定会让自己越发自信起来!
    谢谢你的经验之谈,真希望能与你交朋友!

  4. 有些时候自己很用心地做了一件事满心以为会得到别人的认可,却反而得到了各种负面意见,自信心大减。。开始怀疑自己的能力。。怎么办呢?

    • 如果你相信自己是正确的,就因该坚持下去。即使这个世界所有人都反对你,也不能改变你的内心,这样的人才是最强大的。爱因斯坦当年提出相对论的时候,几乎所有的科学家都反对这个理论,最后怎么样了呢?真理最终会被时间检验的。

  5. 我回来了留言了.前段时间回复加了验证码 可我怎么也输入不了,所以看了好多文章都没说声就溜走了(我悄悄的来,悄悄地走.不留一点痕迹….).恩 我的自信来自于自己知识能力的提高,视野的开阔,同样来自于阅读给我的力量,帮助他们得到的微笑…. 可生活中有一件事会毁坏自己所有的自信.努力尝试 现在也没法摆脱….! 还在挣扎中… 哎! 真恼火

    • @smile, 恩,我把验证取消了。有什么事情能让你那么恼火呢?凡事都看开一点么,人生在世,也就那么几十年,匆匆就过去了,有时间去锱铢必较,还不如多看开点,享受生活。

  6. “4、去百度知道帮助他人解决难题吧,这样你就不会揪着自己的问题不放了。每当你的答案被他人采用时,你会感到自己是一个有用的人。他们对你的感谢也会让你充满快乐。”我没到百度知道回答,但是腾讯的问问我倒是经常去回答,现在貌似7级了~

  7. 经常觉得自己已经充满自信去完成任务,可惜每次都会因为挫折,不被认同而受伤,质疑自己到底行不行。竞争对手怎么总能获得别人的称赞,而自己一直默默无闻,当可有可无的角色。
    最喜欢30条,不要和别人比较,自己是自己,我没必要和他们一样。
    就算是不被承认又算得了什么,我有自己独特的想法,我也为此努力过。
    总会有一天会有人认可我的,总有一天会的

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