个人提升:提高你的思考能力

我们每个人都有巨大的潜能,但是,有时候我们缺少自控能力而使得自身的潜能不能很好的发挥。这是我们不希望看到的,也是我们的家人、朋友不希望看到的。

所以,我们要学会自我管理的技巧,让自己的各个方面得到提高。我将个人提升分为5个方面。分别是:思考能力,情绪管理能力,时间管理能力,体力,人际网络。

我们可以通过自身的努力,充分发挥自己的特长,将这5个方面全面提高,让自己脱颖而出。或者你可以有重点的挑出适合自己的方面,单独突破。这个假期,你还在无所事事的上网么?是时候提高自己了,假期结束你将超越他人!

一、提高思考能力

1、与内心对话

有的时候,我们的确需要时间静下心来好好和自己对话。可以利用日记的形式,或者找一个无人的地方自问自答;将自己内心的困扰说出来,说给自己听,等你全部倾吐完毕,你会感到如释重负,心情会变得很好。博华每次心情不好的时候,我就会跟自己的内心对话。想象有两个自己,一个是倾诉者,一个是倾听者。把自己的问题说出来,让另一个自己思考如何解决,然后按照另一个自己的指示去做。

2、知道自己要去哪里

我们很多人在日复一日的做着同样的事情,没有任何提高。一年过去,你只是把同一件事情重复了365次,除了这件事以外,没有任何的提高。

我们很多人掉进了这个重复的陷阱,像一个环形的迷宫,我们走着走着,以为自己走出了很远,其实我们只是又回到了原点。如果你是一个有目标的人,你是幸运的.幸运的是,你不会每日碌碌无为的工作,你有一个明确的方向.什么是生活?哲人说过:“Life is the sum total of what you focus on.”生活就是你所关注的总和。

有的人关注金钱,他们成了商人;有的人关注科学,他们成了科学家;有的人关注权力,他们成了官宦。你关注什么呢?你想成为什么样的人呢?你知道自己要去哪里么?如果你尚未解决这个问题,是时候与内心对话了。选择一个明确的目标,但是,不要被目标所束缚.目标仅仅是一个努力的方向,并不是生活的全部.我在学习的时候,从来没有过想过我是在为什么目标而努力.我只是在想我喜欢学习,我渴望知识,所以我学习时有内在动力.每天都会为新的收获而高兴.

3、控制自己的潜意识

有趣的是,这个世界上通常有两个你,不管你承认与否。当你独处的时候,你是一种状态;当你在一群朋友面前,你是另一个状态。当你独处的时候,你的潜意识会发挥很大的作用,这个时候你会发现自己的一些弱点都暴露出来:拖延,懒惰,执行力差等。

就像夏七夕在《学会感恩》一文中说的那样:

“每个人心中都有一个如撒旦般的小恶魔,时常在不经意撞进你的内心,让你忧伤,让你失望,让你颓废,蒙上你的双眼让你看不清方向···

每个人心中又都有一个守护你的小天使,总是让你快乐,开心,情绪激昂,跌跌撞撞的勇敢去远航···”

我想这就是潜意识,我们因该学会自己去控制它,只有这样,我们才能提高自己的控制能力。

控制潜意识有很多方法,我最常用的就是暗示法了,也是我认为最管用的。当我们觉得自己喜欢拖延的时候,我们可以每天大声告诉自己:“我从不拖延,立即行动”。每当我想要拖延一项工作的时候,每当那个小恶魔要占据我的内心的时候,我都会大声喊出“我从不拖延,立即行动”。这句咒语,然后我会立即去做;一年下来,我通过反复的暗示,克服了拖延的毛病。

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《个人提升:提高你的思考能力》有0条留言

  1. 与自己对话?我倒是喜欢用写日记的方式来引导自己去换一种思考方式,
    与自己对话有时候会控制不知另外一个颓废的失落的自己

    为自己的目标而努力,这一句,走着走着但是却仍然在原地,这句话触动了我,开始反思,寒假以来我的努力是不是只是自己的一种心理安慰,自己到底有没有提高?怎样检验呢?

    目标只是奋斗的方向,这句话要记着

    克服拖延的方法可以借鉴,大声喊出来然后。。。我试试看

  2. 我觉得你有点不是说得很对~如果一个人生存在世界上没一个目标, 更加可悲~而且有目标不代表那个就是生命的全部,目标只是你人生发奋的方向,不代表一切,不代表会把身边的人忘记了~而能够跟好地生存。

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